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Die 5 Mythen über den glykämischen Index

Ein Kommentar / Kategorie Diabetes Typ1, Kategorie Ernährung - Diabetes /

Diabetes: Gute und schlechte Kohlenhydrate Vielleicht hast du dich gefragt, welche deinen Blutzucker schnell oder langsam ansteigen lassen? Der glykämische Index hilft dir bei der Einschätzung. Vielleicht hast du dich schon mal mit dem glykämischen Index beschäftigt. Er hilft dir einzuschätzen, wie schnell dein Blutzucker ansteigen wird. Der glykämische Index (GI, auch Glyx) beschreibt die zeitliche Auswirkung […]

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