Osterzeit ist Schokoladenzeit
Kohlenhydratliste zu Ostern
Wieviel Kohlenhydrate hat denn mein Osterhase? Wieviel KE sind in den Schokoeiern? Spätestens mit dem Osternest kommen diese Fragen bei uns Diabetikern auf.
Oster-Kohlenhydratliste für Diabetiker
Die Osterzeit ist für Menschen mit Diabetes eine wirklich spannende Zeit. Neben vielen Schokoeiern, Schokohasen werden auch viele weitere Süßigkeiten verschenkt. Dies ist immer wieder eine Herausforderung im Diabetesmanagement. Kohlenhydrate zu schätzen und die Broteinheiten richtig zu bemessen ist nicht immer einfach. Anbei eine Übersicht der Oster Süßigkeiten mit Angaben für uns Diabetiker (Wichtige Hinweise):
| Produkt | Portion | gr/KH |
|---|---|---|
| Ferrero Duplo | 100 gr 18,2 gr | 56 grKH 10 grKH |
| Ferrero Giotto | 100 gr 3,4 gr | 38 grKH 2 grKH |
| Ferrero Hanuta | 100 gr 22 gr | 54 grKH 12 grKH |
| Ferrero Küsschen | 100 gr 9 gr | 40 grKH 4 grKH |
| Ferrero Mon Cheri | 100 gr 10,5 gr | 53 grKH 6 grKH |
| Ferrero Raffaello | 100 gr 10 gr | 39 grKH 4 grKH |
| Ferrero Rocher | 100 gr 12,5 gr | 44 grKH 6 grKH |
| Haribo Baiser Eier | 100 gr 5 gr | 94 grKH 5 grKH |
| Haribo Ostermix | 100 gr | 79 grKH |
| Haribo Osternest | 100 gr 6 gr | 83 grKH 5gr KH |
| Haribo Perl-Eier | 100 gr 6 gr | 86 grKH 5 grKH |
| Kinder Bueno | 100 gr 6 gr (mini) 43 gr | 50 grKH 3 grKH 11 grKH |
| Kinder Cards | 100 gr 12,8 gr | 56 grKH 7 grKH |
| Kinder Country | 100 gr 6gr (mini) 23,5 gr | 55 grKH 3 grKH 13 grKH |
| Kinder Happy Hippo | 100 gr 20,7 gr | 54 grKH 11 grKH |
| Kinder Joy | 100 gr 20 gr | 57 grKH 11 grKH |
| Kinder Riegel | 100 gr 12,5 gr | 54 grKH 7 grKH |
| Kinder Schokobons | 100 gr 5,8 gr | 53 grKH 3 grKH |
| Kinder Überraschung Maxi | 100 gr | 54 grKH |
| Kinder Überraschungsei | 100 gr 20 gr | 52 grKH 10 grKH |
| Nestle KitKat | 100 gr 16,7 gr 41,5 gr | 60 grKH 10 grKH 24 grKH |
| Lindt Miniküken | 100 gr 50 gr | 52grKH 25 grKH |
| Milka Löffel-Ei Milchcreme | 100 gr 34 gr | 53 grKH 18 grKH |
| Milka Oster-Täfelchen | 100 gr 10 gr | 56 grKH 6 grKH |
| Milka Ostermischung | 100 gr | 58 grKH |
| Milka Schmunzelhase | 100 gr 45 gr 60 gr 90 gr 175 gr | 59 grKH 27 grKH 35 grKH 53 grKH 103 grKH |
| Nestle Smarties | 100 gr 14,66 gr 20 gr | 70 grKH 10 grKH 14 grKH |
| Smarties Osterhase | 100 gr 85 gr | 55 grKH 47 grKH |